«Un rappel parfait pour prendre un moment (ou cinq) pour respirer, s'asseoir tranquillement, ou simplement refléter. . . . Qui n'a pas besoin de rappel de temps en temps? »- Sharon Salzberg, auteur du bonheur réel Bienvenue à une nouvelle année de méditation puissante mais pithy de Sah d'Simone, guide spirituel de confiance, professeur de méditation et auteur de livres tels que 5 -Minez les médiations quotidiennes et spirituellement sassy. En tirant des techniques anciennes infusées de joie, d'authenticité et d'ouverture, son mouvement de guérison à base de cœur offre une approche pratique et exploitable de la croissance spirituelle. Identifiez les croyances limitantes et les remplacer par l'affirmation opposée - un antidote mental. Planifiez une date avec vous-même et apprenez à apprécier vraiment votre propre entreprise. Et croyez que vous pouvez faire une réelle différence dans le monde: «Cher cœur, aidez-moi à me voir de manière différente. Aidez-moi à voir le monde d'une manière différente. " Imprimé en Thaïlande sur du papier source de responsabilité et 100% recyclable.