- Más de 90 ejercicios esenciales de HIIT, para dominar cada movimiento con confianza y control.
- Técnicas de tonificación corporal específicas.
- Los mejores planes de entrenamiento HIIT para que pierdas peso.
Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
- More than 90 HIIT resistance exercises.
- Easy-to-follow infographics help explain the hard science behind why HIIT training is so efficient, and what beneficial physical adaptations it can bring
High-intensity interval training is a fantastic way to lose weight and get strong by performing very short bursts of targeted exercise. The clear CGI artwork details the mechanics of each exercise, correct body posture, the muscles involved and how they engage to perform movements. This HIIT guide will completely transform your performance and help you smash your goals!
HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Trade Paper
Prix habituel
$26.99
Prix promotionnel
$26.99
Prix habituel
$0.00
Prix unitaire
par
Earn 135 points plum and save more with plum Rewards. En savoir plus
Écouter un extrait audio
Aperçu
Sélectionnez une option de livraison
HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Trade Paper
$26.99
Non disponible pour la livraison à domicile
Non disponible pour la livraison à domicile
1 Item ajouté au panier 1 Item ajouté au ramassage
HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Trade Paper
$26.99
Others Also Bought
You May Also Like